DEINE PRIME

EXPERIENCE

KRAFT: Es ist allgemein bekannt, dass mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten Kalorien verbrannt, das Muskelwachstum stimuliert, die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt werden. Unsere Geräte bieten dir einen gesicherten Einstieg in das Fitnesstraining und bringen dich zu Höchstleistungen. Jedes Gerät wurde für eine ideale Bewegungsamplitude und die größtmögliche Muskeleffizienz entwickelt. Dadurch erlebst du eine einmalige Trainingserfahrung.

CARDIO: Sei es die perfekte Trainingssteuerung oder die umfangreichen Programme auf den Cardiogeräten, bei der Auswahl der Geräte haben wir immer zwei Aspekte im Auge: bestmögliche Trainingsergebnisse und größter Trainingsspaß. So wird dein Warm-Up, dein Cool-Down oder deine Ausdauer-Einheit nicht nur effizient, sondern macht auch richtig Freude.

MILON – einfach-sicher-effektiv: Alle elektronisch gesteuerten milon Geräte stellen sich automatisch auf den Trainierenden und seinen Trainingsplan ein. Fit in 17,5 Minuten – Topfit in 35 Minuten! Unser Kraft- und unser Kraft Ausdauer-Zirkel bieten ein effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter.

FUNCTIONAL: Die intensiven Trainingsformen mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit diversen Kleingeräten, wie Kettle Bells, Core Bags, Tubes, Ropes und Weight Sled, usw., boomen wie nie zuvor. Dein MYGYM bietet dir eine großzügige Auswahl an Functional-Trainingsgeräten für maximalen Trainingsspaß.

EMS – Personal-Training: EMS ist Ganzkörper-Elektromyostimulation, die in Kombination mit einfachen und gezielten Körperübungen ausgeführt wird. Sie wird unter definierten Rahmenbedingungen, sowie immer unter persönlicher Anleitung von fachkundigen Betreuerinnen mit dem Fokus auf Prävention und Trainingstherapie durchgeführt. Mit Trainingseinheiten von nur 20 Minuten pro Woche lässt sich die Elektromyostimulation leicht in den Alltag von Anwender*innen mit begrenzten zeitlichen Ressourcen integrieren und langfristig beibehalten.

BEWEGLICHKEITSZIRKEL: Muskellängentraining mit dem „Beweglichkeitszirkel“ von FLE.XX. Mit dem FLE.XX-Beweglichkeitszirkel hältst du deine Faszien geschmeidig, bekämpfst Rücken-, Nacken- und Gelenksschmerzen und bringst dein Muskeltraining in neue Dimensionen. Der schnellste Weg zu mehr Beweglichkeit.

FASZIEN - Stimulation - Rolle: Durch die Rollenmassage können „Fasziale-Verklebungen“ gelöst werden. Dies kann eine schnelle und tiefe Entspannung faszialer Strukturen hervorrufen! Hierbei wird das Gewebe lokal stark durchblutet. In Verbindung mit Muskeltraining / Ausdauertraining und einer ausgewogenen Ernährung liefert die Rollen-Anwendung eine unterstützende Wirkung bei Straffung und Festigung (-Cellulite)!

Sensopro (sensomotorisches Training): Sensopro ist ein revolutionäres Koordinationskonzept. Bei jeder Bewegung im Alltag, Beruf, Sport und Freizeit sollten unsere ca. 650 Muskeln effizient und ökonomisch zusammenarbeiten! Auf die Optimierung, den Erhalt oder die Wiedererlangung dieser Fähigkeit – Koordination/Gleichgewicht – konzentriert sich Sensopro!

WELLENGANG – Schwingungstraining: Das sanfte Schwingungstraining kann unabhängig von Alter oder Fitnesszustand betrieben und individuell angepasst werden. Effizientes Training der Tiefenmuskulatur, effizientes Beckenbodentraining, schonende Behandlung von Verspannungen, effizientes Training um die Konchendichte (Osteoporose) positiv zu beeinflussen, … Schwingungstraining mit WELLENGANG!

WELLSYSTEM Überwassermassage: Mit Wave Touch läutet Wellsystem eine neue Ära der Entspannung ein. Die besonders wirkungsvolle Massage lässt sich individuell einstellen und bietet das perfekte Massageerlebnis. Lassen Sie sich von Wave Touch in eine einzigartige Entspannungswelt entführen (Pure Entspannung, Gesunder Rücken, Starke Schultern, Fitte Beine, …).

Sauna: Entspannung und Regeneration sind genauso wichtig für deine körperliche Fitness, wie regelmäßiges Training. Genieße regelmäßige Auszeiten in unserer Sauna und stärke dein Immunsystem.

BISTRO: Im Bistro versorgen wir Dich mit den besten Produkten von internationalen Anbietern für noch mehr Kraft und Energie beim Training! Außerdem hast Du an unserer Fruttibar die Qual der Wahl zwischen Getränken in verschiedenen Geschmacksrichtungen!